久々の更新だ。 3月から段階的に復職し(AM勤務)、4月に入ってから正式にフルタイムで復職した。 休み休みではあったが、フルタイムを1週間ちゃんといけた週も二週間あって、自分はやっと普通に戻ってきている、ああよかった、と思っていた。 ら、ぱたりと倒…

7:30起床。あと1時間早く起きられたらなー。 11:30宅配便のチャイムで起床。やば、ウトウトしてた。。 13:00昼ごはん。吐き気があるのは昨日もらった薬の副作用っぽい。 15:30テッドを観始める。単なる下ネタ映画かw 1:00何してたか記録すんの忘れてた。寝る…

7:30起床。シャワー、家事。諸々の連絡ごと。ブロッコリー茹でる。 12:00肉じゃがとブロッコリーのおかかあえ作る。肉じゃが、土井レシピあまり期待してなかったんだけどさすがプロ、美味しい。 15:00咳が数日止まらないので病院へ。 17:00帰宅、ご飯。 19:0…

10:30起床。家事。最近ずっときのこ帝国聴いてるなぁ。 14:00大学の後輩(学科、寮が同じだった)と下北でお茶、飲み。 22:50帰宅。情緒不安定。 0:20電話かかってくる。 2:30電話終わり少し元気を取り戻す。寝る準備。 よかった点等 本日は省略。 おつかれさ…

7:30起床。ベッドで多少ぐだつくも、この時間に起きられたのは偉い。今日の目標は昨日と同じく1日起きてること。とりあえず、昨日みたいにいっぱい行動はしないで、ぼちぼちやろう。 12:30気がついたら寝てた。やっぱりそうなるよね…。せめて午後はきちんと…

6:30奇跡的に会社に行く時に起きる時間に起床。今日の目標は一日頑張って起きてること。朝ごはんを食べながら平日日中にスポーツできるサークルがないか調べる。即日(今日)で何箇所かやっているのはフットサル。次に多いのがテニス。フットサル需要あるんだ…

障害者、健常者という言葉があります。 言葉というのは不思議なもので、言葉が生まれればそこに一つの線が引かれ、ここから向こうは障害者、こちら側は健常者というように人々のまとまりを分断します。 もっとわかりやすいのは障害者手帳というもので、これ…

まずはこの1ヶ月半の状態(適応障害・うつ状態と診断されてから)を説明します。 過眠と怠さ、日中はほとんど起き上がれず寝ている(夜も寝る)、生活に最低限のことができない(洗面や部屋の掃除等)、トイレに行くのもご飯を食べるのもそれだけで疲れる、何もす…

ハローハロー。 私は統合失調症(寛解)で精神障害者保健福祉手帳3級、都内の特例子会社に勤めるOLのさとみです。 過去には措置入院の入院歴もありますが、退院後はゆっくり療養し、統合失調症自体の主な症状は退院後のここ5年以上ほとんど全く出ていません。 …